En qué consiste
El estrés es uno de los factores que más puede influir en nuestro bienestar y en nuestra salud física, mental y emocional.
Poder reconocerlo, acogerlo, transitarlo y aprender de él sin que nos atrape, es una tarea que requiere esfuerzo, entusiasmo y un poquito de paciencia, pero que es posible.
En la consulta de la Dra. Etel Carod Benedico, te ayudarán a todo ello y además adquirirás herramientas que te empoderarán para poder manejar de una forma más armoniosa y equilibrada esos momentos de intensidad elevada.
De esta manera tratamos de hacernos responsables de nosotros mismos y de nuestra propia experiencia vital, participando de forma activa en nuestra recuperación desde el punto de vista físico, mental, emocional y relacional, con las herramientas que aporta la medicina familiar y comunitaria, el yoga, mindfulness y la neurociencia entre otros.
Este proceso se lleva a cabo de forma coordinada y conjunta con la atención recibida por otros especialistas como pueden ser: oncología, psiquiatría, psicología, fisioterapia, medicina interna, enfermería, atención primaria etc.
En la consulta de Reducción del Estrés, se realiza una atención individual personalizada y un acompañamiento médico integrativo que facilita transitar y avanzar por ese huracán que se despliega con el ciclo de reacción al estrés.
